Segredos da Mente – A base para Inteligência Emocional

Descrição

E por que vai valer a pena?

Porque no curso Segredos da Mente – A base para Inteligência Emocional você vai aprender e entender quais são os requisitos neurológicos e psicológicos para uma pessoa ser feliz.

Vai entender por que você sente o que sente.

Vai entender por que os outros agem da maneira que agem.

E lembre-se: entender não é concordar!

 

Programa do curso:

Módulo 1 

Parte 1

• O que é inteligência; Mente consciente e mente subconsciente e como elas interagem; O que precisam para serem felizes – Princípios Universais: harmonia e valor (o que são)
• O que é inteligência?
• Quais são as nossas duas mentes?
• O que elas precisam para serem felizes?
• Harmonia gera o quê?
• Conflito gera o quê?

Parte 2

• Identidade e função + exercício
• Explique valor:
• Explique identidade:
• Qual a sua identidade mais alta e qual a sua função existencial? (se ainda não sabe, não tem problema, escreve sua melhor estimativa)

Parte 3

• Atributos para realizar nossa função + exercício
• Quais são as 4 capacidades que temos para cumprir nossas funções nas diversas identidades que temos?
• Explique cada uma delas.

Parte 4

• A armadilha da vida para identidade e valor pessoal do indivíduo
• Quando é que uma pessoa fica abalada?
• Quando é que uma pessoa não fica abalada?
• Qual é a armadilha da vida para identidade e valor pessoal do indivíduo?
• A armadilha da vida para identidade e valor pessoal do indivíduo; resumo
• O que acontece quando uma pessoa associa seu valor própria a algo externo, condicional?

 

Módulo 2

Parte 1

• Recapitulação + regras universais + saber e sentir.
• Identifique situações em sua vida quando saber e sentir estão congruentes e quando saber e sentir estão incongruentes.

Parte 2

• o que é e como surge o Ego!
• Explique em suas palavras o que é o Ego. Você tem Ego? (só para sua meditação, não para partilhar em aulas)

Parte 3

• Sentimentos: a representação do significado.
• Explique como os sentimentos representam o significado.

Parte 4

• Início consideração sentimentos. Paz e Estresse (e como resolver!)
• Identifique um “estresse” em sua vida: descubra qual o conflito e qual a decisão que você tem de tomar.

A partir de agora, procure identificar ocasiões em que vivencia ou vivenciou os sentimentos ou comportamentos descritos a seguir. Identifique se estava em equilíbrio e, se não estava, o que falta para equilibrar.

Parte 5

• Felicidade, Amor

Parte 6

• Ciúme, desprezo, indiferença

 

Módulo 3

Parte 1

• Orgulho, Autoconfiança, Ódio, Raiva, Ira

Parte 2

• Irritação, Sarcasmo, Ressentimento, Rancor

Parte 3

• Perdoar 1 e 2, Tristeza, Alegria, Euforia/Empolgação

Parte 4

• Generosidade, Humildade, Humilhação, Mansidão, Brandura

 

Módulo 4

Parte 1

• Ganância, Cobiça, Desejo/Ambição, Medo, Angústia

Parte 2

• Inveja, Frustração, Culpa/Remorso, Vergonha, Solidão

Parte 3

• Responsabilidade, Coragem, Timidez, Desânimo, Tédio, Persistência, Resiliência, Dor, generalização

 

Módulo 5

Parte 1

• Pressuposição, Preconceito, Discriminação

Parte 2

• Intuição, Fobia/Pânico, Autocontrole, Paciência, Respeito/Temor/Reverência

Parte 3

• Dar Honra/Honrar, Desculpar/Justificar, Motivação, Preocupação (Ansiedade)

Parte 4

• Vingança, Gratidão, Conclusão

 

Extra – Dissociação 

• O que é, quando é útil, quando atrapalha.
• Como você usa a dissociação? Está sendo produtivo ou improdutivo?